Русская банная традиция имеет древнюю историю и давно доказала свою полезность и практичность. Но у других народов такие традиции тоже есть. И у них имеются свои достоинства.
Первой из «иностранных» бань в нашей стране прижилась финская, известная как сауна.
Однако нередко создатели коммерческих бань и сами любители банных процедур не до конца понимают, в чем состоит отличие финской бани от русской.
Из-за этого возникают многие нарушения в оборудовании помещений и организации самой процедуры. Это уменьшает пользу от бани и даже может быть небезопасным. Поэтому необходимо четко понимать, чем отличается финская баня от русской.
Мера влажности
Это важнейшее отличие. Сауна требует сухого воздуха, влажность в ней обычно не превышает 10-15%. В русской же парной этот показатель может достигать 40%.
Со степенью влажности напрямую связаны другие отличия. Так, в парилке сауны обязательно устраивается качественная вентиляция – сухой воздух медленно циркулирует.
Температура в сауне в среднем выше, чем в бане – 80-95 градусов против 60-80. Но разница температур ощущается слабо или не ощущается вообще – это напрямую связано с влажностью воздуха.
Процент влажности определяет и то, кому будет особенно полезна, а кому противопоказана та или иная банная процедура. Сауна не рекомендована людям с заболеваниями верхних дыхательных путей – сухой воздух может принести им вред.
Зато тем, кто страдает радикулитом или нервными расстройствами финская баня подойдет отлично.
Русская же парилка хороша как раз для оздоровления органов дыхания; она не так жестко действует на сердечнососудистую систему, как сауна.
Бассейн и веник
Есть разница и в дополнительной атрибутике. Усиленное потоотделение возникает в условиях любой парной. Но во влажном воздухе русской бани все лишнее с тела стекает само собой, поскольку пот во влажном воздухе не испаряется.
Сухой воздух сауны не дает такой возможности. Поэтому обязательный атрибут финской бани – бассейн или хотя бы душевая.
В русской банной традиции тоже есть элемент «холодного омовения». Раньше бани обязательно строили возле водоема – реки, пруда (что было).
Это и был природный бассейн. Финны изначально обустраивали возможность смыть пот и охладиться после парной в помещении бани.
Сегодня русские бани тоже нередко оборудуют бассейнами, поскольку в большом городе возможность выскочить из парной в прорубь объективно отсутствует. Но это – возможная деталь, а в сауне бассейн является обязательным.
Еще одно важное отличие русской бани от финской сауны – использование веника. В сауне он не запрещен – просто сухой воздух мгновенно пересушивает ветки, листья или хвоя опадают, и вместо ароматного веника получается унылый пучок розог. В сауне применяют ароматизацию эфирными маслами и ручной массаж.
Пар с ароматизаторами успешно применяют и в русской бане, а массажист в ней не нужен – с делом успешно справляется веник.
Технические различия
Для обеспечения основных характеристик бани служат технические различия. Так, в сауне камни обычно кладут на печь сверху. Также в финской парной традиционно 3 помещения: парная, предбанник и душевая, а в русской – 2 (душевая не предусмотрена).
Промежутки между заходами в парную в сауне должны быть больше, чем в русской бане – это связано с особенностями воздействия на организм сухого и влажного воздуха и соответствующей температуры.
Также в сауне рекомендуется вести себя спокойно (лучше лежать), а в русской парной можно двигаться.
Однако сегодня появилось немало «гибридов». Сочетающих в себе элементы русской и финской парных. Ничего плохого в этом нет, но важно понимать, какая процедура будет получена, чтобы учесть особенности поведения и возможные противопоказания.
